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Basic Fruit Smoothie (日常水果冰沙)

以三種簡單配料製作而成,這種口味濃稠軟綿的 Smoothie (冰沙) 絕對顛覆您對 Smoothie 的想法。

Basic Fruit Smoothie (日常水果冰沙)

配料

  • 240 毫升 (1 杯) 豆漿
  • ½ 根香蕉 (去皮)
  • 1 片鳳梨 (去皮)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
  4. 攪拌約 25 到 30 秒,或直到所需濃稠度。即可享用。

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