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杜卡香料醃肉粉

此一美味的中東香料混合物能與雞肉、鮭魚和豬肉完美搭配。

提交者： Seamus Mullen

飲食偏好：純素食、無麩質、一般素食

份量：

½ 杯

總時間：

10 分鐘

列印：

難易度：

中等

選擇您的容杯大小：

配料

1 湯匙香菜籽
1 teaspoon fennel seed
1 茶匙葫蘆巴
1 湯匙芝麻籽
2 湯匙開心果
2 湯匙榛果
2 ½ 茶匙猶太鹽
1 茶匙乾燥薄荷
1 茶匙鹽膚木

做法

將所有配料放入 Vitamix 8 盎司容杯內，然後將刀片底座裝好。
啟動調理機，快速增加到最高速。
攪拌約 10 到 15 秒，或直到磨碎。

主廚秘訣

請勿過度攪拌此食譜，否則會變成堅果醬。

營養資訊

每份份量	4 份
每份含量
熱量	446
脂肪	26.68 公克
飽和脂肪	0 公克
膽固醇	0 毫克
納	52.5 毫克
碳水化合物	82.45 公克
膳食纖維	62.85 公克
糖	1.49 公克
蛋白質	18.56 公克

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