Grasshopper
將可可香甜酒 (Crème de cocoa) 和薄荷香甜酒 (crème de mint) 混合無脂優格,創造出口感綿密誘人的調酒甜點。
配料
- 30 公克 (¼ 杯) 冰塊
- 80 毫升 (⅓ 杯) 牛奶
- 120 公克 (½ 杯) 無脂香草冷凍優格
- 1 湯匙薄荷香甜酒 (crème de menthe)
- 1 湯匙 (1 tbsp) 白可可香甜酒 (white crème de cocoa)
做法
- 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
- 選取「Variable 1」(變速 1)。
- 啟動調理機,再逐漸增加速度到「Variable 10」(變速 10),然到調到「High」(高速)。
- 攪拌約 30 秒,或直到混合物變得滑順。即可享用。
營養資訊
每份份量 | 240 毫升 (1 杯) |
每份含量 | |
熱量 | 266 |
脂肪 | 8 公克 |
飽和脂肪 | 4 公克 |
膽固醇 | 34 毫克 |
納 | 77 毫克 |
碳水化合物 | 31 公克 |
膳食纖維 | 1 公克 |
糖 | 29 公克 |
蛋白質 | 4 公克 |