薄荷奶昔
Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.
配料
- 840 毫升 (3 1/2 杯) 原味燕麥奶或您喜歡的牛奶
- 50 公克 (2 杯) 嫩菠菜 (填滿但無須壓緊)
- 10 公克 (30 杯) 新鮮薄荷葉
- 360 公克 (2 2/3 杯) 切片冰凍香蕉
- 200 公克 (1½ 杯) 冰塊
做法
- 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
- 以最低速啟動調理機，然後再快速增加到最高速。攪拌約 45 秒，或直到所需濃稠度，即可享用。
主廚秘訣
此食譜可使用任何牛奶或牛奶替代品，但我們建議使用原味燕麥奶，製作出清淡、香甜又軟綿的飲料。
