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薄荷奶昔

Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.

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配料

  • 840 毫升 (3 1/2 杯) 原味燕麥奶或您喜歡的牛奶
  • 50 公克 (2 杯) 嫩菠菜 (填滿但無須壓緊)
  • 10 公克 (30 杯) 新鮮薄荷葉
  • 360 公克 (2 2/3 杯) 切片冰凍香蕉
  • 200 公克 (1½ 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機,然後再快速增加到最高速。攪拌約 45 秒,或直到所需濃稠度,即可享用。

主廚秘訣

此食譜可使用任何牛奶或牛奶替代品,但我們建議使用原味燕麥奶,製作出清淡、香甜又軟綿的飲料。

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