綜合水果茶 (Ponche de Frutas)
這款綜合水果茶傳統上是在聖誕節製作，可以溫熱享用。我們製作完整水果版本，如果您想要較淡的口味，可隨喜好調整。
配料
- 2 顆大柳丁 (去皮)
- 1 顆檸檬 (去皮並切半)
- 1 顆蘋果 (去核並切成 8 片)
- ½ 顆鳳梨 (去皮並切丁)
- 50 公克 (¼杯) 糖
- 85 公克 (½ 杯) 葡萄
- 1 顆李子 (去籽並切片)
- 240 毫升 (1 杯) 冰紅茶
- 240 毫升 (1 杯) 椰子水
- 260 公克 (2 杯) 冰塊
做法
- 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
- 選擇「Dips and Spreads」設定，然後啟動調理機；或選取「Variable 1」(變速 1)，啟動調理機，快速移至「Variable 10」(變速 10)，攪拌 1 分鐘。讓程式執行完成。
- 加入冰塊即可享用！
營養資訊
| 每份份量 | 240 毫升 (1 杯) |
| 每份含量 | |
| 熱量 | 70 |
| 脂肪 | 0 |
| 飽和脂肪 | 0 |
| 膽固醇 | 0 |
| 納 | 10 |
| 碳水化合物 | 18 |
| 膳食纖維 | 2 |
| 糖 | 14 |
| 蛋白質 | 1 |
