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草莓椰子夏日特飲

這道口味清新、果香濃郁的椰子水，可以為您平常愛喝的果汁帶來豐富新意。

提交者：

飲食偏好： 無麩質 ， 高纖維 ， 低膽固醇 ， 低脂肪 ， 低鈉 ， 不經烹煮食品 ， 純素食 ， 一般素食

份量：

720 毫升 (1.5 份)

總時間：

10 分鐘

列印：

8.5x11

難易度：

中等

儲存至：

食譜書

份量：

720 毫升 (1.5 份)

總時間：

10 分鐘

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中等

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720 毫升 (1.5 份)

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10 分鐘

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難易度：

中等

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食譜書

配料

  • 450 公克 (3 杯) 冰凍草莓
  • 480 毫升 (2 杯) 椰子水
  • （1 顆小型）萊姆，去皮
  • 30 毫升 (2 湯匙) 龍舌蘭糖漿 (選用)
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機，調到最高速。
  4. 攪拌約 1 分鐘，或直到所需濃稠度。
  5. 利用濾網或濾袋過濾。

主廚秘訣

如要品嘗到果昔口感，並保留纖維中的養分，請不要使用濾網。本營養資訊是根據未濾渣之配料營養成分來計算。

配料

  • 450 公克 (3 杯) 冰凍草莓
  • 480 毫升 (2 杯) 椰子水
  • （1 顆小型）萊姆，去皮
  • 30 毫升 (2 湯匙) 龍舌蘭糖漿 (選用)
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機，調到最高速。
  4. 攪拌約 1 分鐘，或直到所需濃稠度。
  5. 利用濾網或濾袋過濾。

主廚秘訣

如要品嘗到果昔口感，並保留纖維中的養分，請不要使用濾網。本營養資訊是根據未濾渣之配料營養成分來計算。

配料

  • 450 公克 (3 杯) 冰凍草莓
  • 480 毫升 (2 杯) 椰子水
  • （1 顆小型）萊姆，去皮
  • 30 毫升 (2 湯匙) 龍舌蘭糖漿 (選用)
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
  2. 選取「Variable 1」(變速 1)。
  3. 啟動調理機，調到最高速。
  4. 攪拌約 1 分鐘，或直到所需濃稠度。
  5. 利用濾網或濾袋過濾。

主廚秘訣

如要品嘗到果昔口感，並保留纖維中的養分，請不要使用濾網。本營養資訊是根據未濾渣之配料營養成分來計算。