La regla del 100 por ciento dice que si quieres lograr el éxito personal en cualquier empeño, debes estar 100 por ciento comprometido con ello. Jack Canfield, autor de The Success Principles, escribió famoso: Las personas" exitosas se adhieren a la 'regla de no excepciónes' cuando se trata de sus disciplinas diarias. Una vez que haces un compromiso del 100 por ciento con algo, no hay excepciones. "Las palabras de Jack envían un mensaje simple pero poderoso que a menudo es repetido y citado por entrenadores de vida y oradores inspiradores de todo el mundo. Aquí te dejamos algunos consejos para ayudarte a vivir de acuerdo con esta regla.

Hacer la vida más fácil al comprometer el 100 por ciento

Cuando estás 100 por ciento dedicado a una tarea, regla o forma de vida, efectivamente no dejas espacio para excepciones o negociaciones. Y en términos de estrés diario, comprometer el 100 por ciento de tu esfuerzo es mucho más fácil que comprometer el 80 por ciento o incluso el 99 por ciento. Si tienes algún espacio para resbalones o holgándote en tu plan para lograr una meta, tendrás que hacerte preguntas constantemente como, ¿"Debería o no debería trabajar en ello hoy? "Estas preguntas no sólo ocupan tu precioso tiempo, sino que también agregan estrés innecesario a tu rutina diaria. Si pones el 100 por ciento de tu esfuerzo, no hay lugar para cuestionar si quieres escribir una entrada de blog, evitar el alcohol o ir al gimnasio hoy. Sabes que tienes que hacerlo y ese compromiso realmente puede poner tu mente a gusto.

Por ejemplo, si te estás comprometiendo con una rutina de ejercicios diarios, ve con todo y no pongas excusas. Planea ir seis días a la semana y no te apartes de tu compromiso. Haga de su objetivo una prioridad al empacar su ropa de entrenamiento antes de acostarse todos los días y hacer reservaciones para clases en su estudio favorito con anticipación. Esto demostrará tu compromiso contigo mismo y con quienes te rodean. Si tu objetivo es pagar tu tarjeta de crédito, también puedes usar la regla. Corta la tarjeta o guardala en una caja fuerte. Crea un plan de pago y haz un compromiso firme de reservar una parte de tu cheque de pago para pagar el saldo cada mes.

Aplicar esta regla a lo que más importa

Nadie es perfecto y ciertamente no puedes esperar que te comprometas 100 por ciento en todas las cosas en todo momento. La clave es mirar tu vida y determinar qué es lo que más quieres lograr ahora mismo. ¿Tienes un mal hábito que quieres dejar, o un libro que quieres empezar a escribir? Para saber a qué debes aplicar la regla del 100 por ciento, completa este ejercicio rápido:

Cierra los ojos, toma tres respiraciones profundas y lentas y coloca una mano sobre tu corazón y una mano sobre tu vientre. Entonces conteste las siguientes tres preguntas.

  • ¿Qué es lo que más te apasiona?
  • ¿Qué es lo más importante para ti?
  • ¿Qué merece toda tu atención ahora mismo?

Cuando te tomes el tiempo para pensar en tus respuestas a estas preguntas, tu tarea del 100 por ciento será clara. Para las otras partes de tu vida, permítete un poco de espacio para respirar para que puedas concentrarte en tu tarea del 100 por ciento.

En su libro La guerra del arte, Steven Pressfield escribe: ¿"Eres escritor nato? ¿Te pusieron en la tierra para ser pintor, científico, apóstol de la paz? Al final, la pregunta sólo puede ser respondida por acción. Hazlo o no lo hagas. "Su mensaje es de amor duro, pero suena cierto para aquellos que quieren hacer un cambio. Si quieres cumplir tu objetivo y lograr el éxito personal, sigue la regla del 100 por ciento lo mejor que puedas. Comprométete a hacer el trabajo sin excepciones, y pronto verás que tu vida da un giro rápido hacia el éxito.