Papilla de cerezas y calabacita amarilla con mijo
Este platillo está repleto de maravillosos beneficios para la salud de su bebé. Desde antioxidantes en las cerezas y fibra dietética en la calabacita, hasta proteína en el mijo, ¡es la trifecta perfecta!
Ingredientes
- 100 g (⅔ de taza) de cerezas frescas sin hueso
- 70 g (⅓ de taza) de calabacita amarilla pelada, en cuadritos y asada
- 45 g (¼ de taza) de mijo cocido, enfriado
- 30 ml (2 cucharadas) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para puré para 8 onzas (si está disponible).
- Encienda la máquina, incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 1 minuto; o encienda la máquina y permita que el programa para puré para 8 onzas finalice.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 1 porción (40 g) |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 30 |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares | 3 g |
| Proteínas | 1 g |
