Avena nocturna afrutada [Batidora de inmersión]

Afrutada y sabrosa, mantuvimos esta receta vegana porque es simple, fácil y mejor para usted. Prepare con anticipación para tener tiempo para un desayuno saludable.

Total Time6 horas 10 minutos 30 segundos
Yield
2 porciones
Nivel de dificultadSencilla

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

½ taza 120 ml {Almond Milk} [or cashew milk]
¼ de taza 60 g almond yogurt [or cashew yogurt]
½ taza 80 g strawberries [or blueberries, bananas]
¾ cup 75 g rolled oats
1 cucharada chia seed

Coloque la leche, el yogur y la fruta fresca en la jarra de inmersión Vitamix o en un recipiente del tamaño adecuado. Sumerja la batidora de inmersión debajo de la superficie del líquido o lo más cerca posible de los ingredientes.
Encienda la licuadora en la velocidad más baja y muévala por la mezcla, arriba y abajo, para batir los ingredientes durante alrededor de 20 a 30 segundos.
Licúe la avena y la chía durante 10 a 15 segundos más. Cubra y deje reposar durante 6 a 8 horas en el refrigerador. Destape, ponga las coberturas que desee y disfrute.