Yogurt congelado de durazno con ron
Esta base de yogurt congelado ofrece una alternativa de helado baja en grasa mientras que los duraznos le añaden un vibrante sabor, color y textura,. ¡El ron es opcional pero lo hace un postre perfecto y divertido!
Ingredientes
- 1½ tazas (360 ml) de yogurt de vainilla
- 680 g (1½ libras) de rebanadas de durazno congelado
- 2 cucharadas de miel o azúcar
- 1 cucharada de canela molida
- 1 cucharada de ron oscuro
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para postres congelados.
- Encienda la máquina e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 45 segundos; o encienda la máquina y permita que el programa para postres congelados finalice. Utilice la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
- Sirva de inmediato.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | ½ taza (120 ml) |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 80 |
| Grasas | .5 |
| Grasas saturadas | 0 |
| Colesterol | 0 |
| Sodio | 25 |
| Carbohidratos | 16 |
| Fibra dietética | 1 |
| Azúcares | 15 |
| Proteínas | 3 |
