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Raspado de mango y frambuesa

Disfrute de esta golosina llena de frutas en un tazón o haga barras congeladas caseras.

  • Total Time10 minutos
  • Yield
    10 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
RasberryMangoFreeze.jpg

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

  • 1½ tazas 360 ml almond yogurt, or yogurt of choice
  • 1⅓ cup 200 g frozen raspberries
  • 3¼ cup 480 g frozen mango chunks

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (104 g)
Calorías 70
Grasas 1 g
Carbohidratos 18 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 12 g
Proteínas 0 g
Cholestrol 0 mg
Sodio 10 mg
Grasas saturadas 0 g

Chef's Note

Las semillas de frambuesa son difíciles de licuar; la Vitamix las pulveriza hasta convertirlas en un cremoso manjar congelado.

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