Smoothie restaurador
Smoothie restaurador
Estos ingredientes para smoothies le brindan los nutrientes, las vitaminas y los minerales que necesita para mantener la salud y el bienestar en general. Ligera y fresca, esta bebida restauradora es una gran motivación para cualquier rutina de bienestar.
- Total Time11 minutos
-
Yield
3
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 1½ cups 360 ml water
- 1 135 g granny smith apple, halved
- 2 tazas 50 g baby spinach
- 2 tazas 35 g kale
- 1 celery stalk
- 1 8 g fresh ginger root, unpeeled, washed
- 5 cilantro stalks
- 1 lime, 1¼", with rind
- 2 tazas 275 g frozen pineapple chunks
- 1½ cups 360 ml water
- 1 135 g granny smith apple, halved
- 2 tazas 50 g baby spinach
- 2 tazas 35 g kale
- 1 celery stalk
- 1 8 g fresh ginger root, unpeeled, washed
- 5 cilantro stalks
- 1 lime, 1¼", with rind
- 2 tazas 275 g frozen pineapple chunks
- 1½ cups 360 ml water
- 1 135 g granny smith apple, halved
- 2 tazas 50 g baby spinach
- 2 tazas 35 g kale
- 1 celery stalk
- 1 8 g fresh ginger root, unpeeled, washed
- 5 cilantro stalks
- 1 lime, 1¼", with rind
- 2 tazas 275 g frozen pineapple chunks
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Instrucciones
- Introduzca los ingredientes en la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe por 60 segundos.
- Introduzca los ingredientes en la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe por 60 segundos.
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Nutrition
1 (230 g)
Calorías
90
Carbohidratos
22 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
18 g
Proteínas
1 g
Sodio
25 mg
Chef's Note
- Si desea una consistencia de jugo menos espesa, simplemente use piña fresca en lugar de congelada.
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