Smoothie Perfect Match
Smoothie Perfect Match
Diga sí a disfrutar de esta refrescante delicia llena de frutas.
- Total Time10 minutos
-
Yield
4 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 1 taza 240 ml coconut water
- 4 cups 600 g con cereza
- 2 tazas 300 g frozen pineapple chunks
- 1 large mango, peeled, seeded
- 1 taza 240 ml coconut water
- 4 cups 600 g con cereza
- 2 tazas 300 g frozen pineapple chunks
- 1 large mango, peeled, seeded Directions
- 1 taza 240 ml coconut water
- 4 cups 600 g con cereza
- 2 tazas 300 g frozen pineapple chunks
- 1 large mango, peeled, seeded
- 1 taza 240 ml coconut water
- 4 cups 600 g con cereza
- 2 tazas 300 g frozen pineapple chunks
- 1 large mango, peeled, seeded
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Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
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- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
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- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
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- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
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Nutrition
1 porción (370 g)
Calorías
170
Grasas
0.5 g
Carbohidratos
43 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
38 g
Proteínas
2 g
Sodio
15 mg
Chef's Note
Para un smoothie más espeso, añada más piña congelada. Utilice esta receta como base y añada sus frutas favoritas de temporada para crear un smoothie original. Añada también algunas verduras; las zanahorias combinarían perfectamente con los sabores de este smoothie.
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