Receta de tazón de smoothie de aguacate | Vitamix MX

Tazón de smoothie de aguacate

Los aguacates frescos y col rizada baby añaden un toque saludable a este delicioso tazón de smoothie, repleto de fruta para un antojo dulce.

Total Time11 minutos
Yield
3 porciones
Nivel de dificultadSencilla

bowl of avocado smoothie with kiwi

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

9 270 ml {oat milk}, or milk of choice
¾ cup 32 g baby kale
1 1/2 Tablespoon honey, optional
¾ cup 90 g avocado, pitted, halved
1 1/2 cup 210 g frozen mango chunks
1 1/2 cup 210 g frozen pineapple chunks
1 taza 140 g sliced frozen bananas

Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 a 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
Sirva inmediatamente en tazones con su elección de guarniciones: nos encanta la granola crujiente, la fruta fresca y una pizca de semillas de chía.

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