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Smoothie Esmeralda

La piña y el yogurt dan un sabor ligero y cítrico. ¡Se quedará con el antojo de otro vaso!

  • Total Time11 minutos
  • Yield
    3 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Emerald Smoothie

Dietary Interests

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Vitamix

Ingredientes

  • ½ taza 115 g vanilla soy yogurt [or low fat vanilla yogurt]
  • 3 310 g pineapple, peeled
  • 1 40 g celery stalk
  • 2 tazas 60 g Espinaca fresca
  • 2 tazas 260 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (264 g)
Calorías 90
Grasas 0.5 g
Carbohidratos 19 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 14 g
Proteínas 3 g
Cholestrol 0 mg
Sodio 55 mg
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