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"Fresh Greens" Goddess [Vitamix ONE]

Una mezcla de verduras de hoja única hace de esta Green Goddess un nuevo giro a la original. Va bien con cualquier ensalada o plato que necesite una salsa cremosa, como falafel.

  • Total Time11 minutos
  • Yield
    16 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
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Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

  • 1 garlic clove, peeled
  • 1 taza 20 g fresh basil leaves, loosely packed
  • 1 taza 20 g baby kale
  • 1 taza 30 g dandelion greens
  • ½ taza 10g fresh chives
  • 1 lemon, peeled
  • 2 teaspoons maple syrup, optional
  • 1½ tazas 360 ml almond yogurt, or nonfat Greek yogurt
  • 2 cucharadas 30 ml extra virgin olive oil, optional
  • ½ teaspoon salt, optional

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Instrucciones

Perfecciona tu receta

Nutrition

16 servings ( )
Calorías 45
Grasas 3 g
Carbohidratos 2 g
Azúcares 1 g
Proteínas 2 g
Cholestrol 5 mg
Sodio 85 mg
Grasas saturadas 0 g

Chef's Note

Puede preparar fácilmente una versión vegana de esta receta usando crema de nuez de la India en lugar de yogur griego.

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