Smoothie de ensalada de frutas
Smoothie de ensalada de frutas
Bebida a base de zanahorias baby y pepino que equilibran el intenso sabor dulce de la uva, la naranja, la piña y la manzana.
- Total Time11 minutos
-
Yield
3 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- ½ taza 75 g green grapes
- 1 medium 150 g 1 naranja pelada y cortada a la mitad
- 1 rebanada 75 g pineapple, peeled, halved
- ¼ 40 g cucumber, peeled
- 1 small 45 g Zanahoria
- ¼ medium 40 g apple, seeded
- 2 tazas 260 g ice cubes
- ½ taza 75 g green grapes
- 1 150 g green grapes
- 1 Slice 75 g piña
- ¼ 40 g small cucumber, peeled
- Zanahoria
- ¼ medium 40 g apple, seeded
- 2 tazas 260 g ice cubes
- ½ taza 75 g green grapes
- ½ medium 75 g orange, peeled
- 1 rebanada 50 g pineapple, peeled
- ½ 80 g cucumber, peeled
- ½ small 22 g Zanahoria
- ½ medium 80 g apple, seeded
- 1 taza 130 g ice cubes
- ½ taza 75 g green grapes
- ½ slice 75 g medium orange, peeled
- 1 rebanada 50 g pineapple, peeled
- ½ 80 g cucumber, peeled
- ½ small 22 g Zanahoria
- ½ 80 g medium apple
- 1 taza 130 g ice cubes
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Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa para smoothies o encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 40 a 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos.
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Nutrition
1 porción (329 g)
Calorías
80
Grasas
0 g
Carbohidratos
19 g
Fibra dietética
2 g
Azúcares
14 g
Proteínas
1 g
Cholestrol
0 mg
Sodio
20 mg
Grasas saturadas
0 g
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