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Malteada de menta

Prueba nuestra malteada de temporada con sabor a menta para disfrutar de una delicia dulce y saludable.

  • Total Time10 minutos
  • Yield
    4 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
MintMilkshake.png

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Vitamix

Ingredientes

  • 3 1/2 tazas vanilla oat milk, or milk of choice
  • 2 tazas 50 g baby spinach, loosely packed
  • 30 10g fresh mint leaves
  • 2 2/3 cups sliced frozen banana
  • 1 1/2 tazas 200 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (363 g)
Calorías 200
Grasas 4.5 g
Carbohidratos 36 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 20 g
Proteínas 4 g
Sodio 110 mg

Chef's Note

En esta receta se puede usar cualquier leche o alternativa a la leche, pero recomendamos leche de avena con vainilla para obtener una bebida ligera, dulce y cremosa.

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