Papilla de chícharos y menta con arroz integral
Papilla de chícharos y menta con arroz integral
Las hierbas frescas realmente intensifican el sabor en esta receta, por lo que una hoja de menta hará maravillas en este de por sí delicioso platillo.
- Total Time11 minutos
-
Yield
24 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 1⅓ cup peas, steamed and cooled
- 1 taza 200 g brown rice, cooled
- 4 fresh mint leaves
- 1 taza 240 ml {breast milk or your choice of alternative milk product}
- 1⅓ cup peas, steamed and cooled
- 1 taza 200 g brown rice, cooled
- 4 fresh mint leaves
- 1 taza 240 ml {breast milk or your choice of alternative milk product}
- 1⅓ cup peas, steamed and cooled
- 1 taza 200 g brown rice, cooled
- 4 fresh mint leaves
- 1 taza 240 ml {breast milk or your choice of alternative milk product}
- ⅓ cup 50 g peas, steamed and cooled
- ¼ de taza 50 g brown rice
- ¼ de taza 60 ml {breast milk or your choice of alternative milk product}
- ⅓ cup 50 g peas, steamed and cooled
- ¼ de taza 35 g cooked brown rice, cooled
- 1 fresh mint leaves
- ¼ de taza 60 ml breast milk or your choice of alternative milk product
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Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 1 minuto.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos.
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Nutrition
1 porción (21 g)
Calorías
20
Carbohidratos
3 g
Azúcares
1 g
Proteínas
1 g
Chef's Note
Si su máquina cuenta con programas, seleccione el programa para puré. Consulte con su pediatra cualquier duda sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.
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