Papilla de pollo con brócoli y arroz integral
Papilla de pollo con brócoli y arroz integral
Cuando prepare para usted una saludable cena a base de pollo, brócoli y arroz integral, simplemente licúe todo junto con un poco de leche para consentir a su pequeño. ¡Fácil y deliciosa!
- Total Time10 minutos 45 segundos
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Yield
32 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 2 tazas 225 g broccoli florets, steamed, cooled
- 1 taza 150 g boneless skinless chicken breast, cooked, diced, cooled
- 1 taza 150 g cooked brown rice, cooled
- 1 ½ tazas 360 ml breast milk or your choice of alternative milk product
- 1 taza 150 g broccoli florets, steamed, cooled
- ½ taza 90 g boneless skinless chicken breast, cooked, diced, cooled
- ½ taza 90 g cooked brown rice, cooled
- 6 180 ml breast milk or your choice of alternative milk product
- 1 taza 150 g broccoli florets, steamed, cooled
- ½ taza 90 g boneless, skinless chicken breast, cooked, diced, cooled
- ½ taza 90 g cooked brown rice, cooled
- 6 cucharadas 180 ml {breast milk or your choice of alternative milk product}
- ½ taza 75 g broccoli florets, steamed, and cooled
- ¼ de taza 45 g boneless, skinless chicken breast, cooked, diced, cooled
- ¼ de taza 45 g cooked brown rice, cooled
- 3 Tablespoon 90 ml {breast milk or your choice of alternative milk product}
- ½ taza 75 g broccoli florets, steamed, cooled
- ¼ de taza 45 g boneless skinless chicken breast, cooked, diced, cooled
- ¼ de taza 45 g cooked brown rice, cooled
- 6 Tablespoons 90 ml breast milk or your choice of alternative milk product
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Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
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- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la máquina, incremente la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 1 minuto; o seleccione el programa para puré para 8 onzas (si está disponible) y espere a que este finalice.
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos.
Refine Your Recipe
Nutrition
1 porción (32 g)
Calorías
30
Grasas
0 g
Carbohidratos
3 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
1 g
Proteínas
2 g
Cholestrol
5 mg
Sodio
10 mg
Grasas saturadas
0 g
Chef's Note
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
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