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Mezcla de jugos revitalizantes

Vence la tristeza invernal con esta mezcla de jugos ricos en vitaminas y minerales que te mantendrá optimista y con energía durante los meses más fríos.

  • Total Time11 minutos
  • Yield
    3 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Revitalizing Juice Blend

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

  • 2 tazas 480 ml cold water
  • 4 medium 600 g oranges, peeled
  • 2 medium 400 g grapefruits, peeled
  • 1 18 g fresh ginger root, unpeeled, washed
  • 3 Tablespoons 45 ml Miel
  • 2 teaspoons hemp seeds

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (395 g)
Calorías 160
Grasas 1 g
Carbohidratos 38 g
Fibra dietética 5 g
Azúcares 24 g
Proteínas 3 g
Sodio 5 mg

Chef's Note

Nos gusta conservar este jugo tal cual con todos los beneficios de la fibra, pero también se puede colar para obtener una consistencia más líquida.

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