Papilla a base de mezcla de vegetales de raíz asados
Los alimentos siempre saben mejor cuando están en su temporada. Así que prepare a sus pequeños una comida deliciosa cuando estas verduras ricas en nutrientes estén más frescas y llenas de sabor.
Ingredientes
- 50 g (⅓ de taza) de chirivías peladas, en cuadritos, asadas y enfriadas
- 85 g (½ taza) de Rutabaga (nabo sueco) pelado, en cuadritos, asados y enfriados
- ¼ de cucharadita de canela molida
- 105 ml (3¼ cucharadas) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1 o el programa para puré para 8 onzas (si está disponible).
- Encienda la máquina, incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima y licúe durante 1 minuto; o encienda la máquina y permita que el programa para puré para 8 onzas finalice.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 1 cucharada |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 10 |
| Grasas | 0 |
| Sodio | 0 |
| Carbohidratos | 1 |
| Fibra dietética | 0 |
| Azúcares | 1 |
| Proteínas | 0 |
