Papilla de alverjilla
Introducir a sus hijos a temprana edad —y cada vez más a menudo— la comida sana y saludable los ayudará a apreciar distintos sabores más adelante.
Ingredientes
- 3 tazas (480 g) de chícharos frescos al vapor y enfriados
- ¾ de taza (180 ml) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto.
Notas del chef
Si su máquina cuenta con programas, seleccione el programa para puré. Consulte con su pediatra cualquier duda sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.
Ingredientes
- 3 tazas (480 g) de chícharos frescos al vapor y enfriados
- ¾ de taza (180 ml) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto.
Notas del chef
Si su máquina cuenta con programas, seleccione el programa para puré. Consulte con su pediatra cualquier duda sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.
Ingredientes
- 1 taza (180 g) de chícharos frescos al vapor y enfriados
- 60 ml (¼ de taza) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto.
Notas del chef
Si su máquina cuenta con programas, seleccione el programa para puré. Consulte con su pediatra cualquier duda sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.
Ingredientes
- 1 taza (160 g) de chícharos al vapor, en frío
- 60 ml (¼ de taza) de leche materna o producto lácteo alternativo de su elección
Instrucciones
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
- Ejecute el programa Dips y pastas para untar o encienda la licuadora en su velocidad más baja, luego aumente rápidamente a su velocidad más alta. Licúe durante 60 segundos.
Notas del chef
- Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de nuevos alimentos para su hijo.
