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Smoothie navideño

Esta deliciosa combinación de frutas es ideal para las fiestas navideñas
Tis The Season Smoothie

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Datos de interés: Sin gluten , Bajo en colesterol , Bajo en grasa , Bajo en sodio , vegano , vegetariano

Rinde:

3½ porciones (840 ml)

Tiempo de preparación:

11 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Rinde:

3½ porciones (840 ml)

Tiempo de preparación:

11 minutos

Impresión:

8.5 x 11

Nivel de dificultad:

Sencilla

Guardar en:

Recetario

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 ml) de jugo de arándano
  • 1 cucharada de jarabe de maple (opcional)
  • 2 manzanas (360 g) Granny Smith sin semillas y partidas en cuartos
  • ½ taza (60 g) de frambuesas congeladas
  • 65 g (½ taza) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 ml) de jugo de arándano
  • 1 cucharada de jarabe de maple (opcional)
  • 2 manzanas (360 g) Granny Smith sin semillas y partidas en cuartos
  • ½ taza (60 g) de frambuesas congeladas
  • 65 g (½ taza) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.