Smoothie de granada y naranja
Prueba esta fresca bebida de cambio de ritmo con sabor a naranja, granada, lima y jengibre fresco.

Ingredientes
- 120 ml (½ taza) de agua
- 3 naranjas medianas (450 g)
- 210 g (1½ tazas) de granos de granada
- 1 rodaja de raíz de jengibre fresco (5 g) en rodaja de 2,5 cm
- 30 g (1 taza) de espinacas frescas
- Media remolacha mediana (90 g)
- 195 g (1½ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 a 60 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Este smoothie aporta más de ⅓ de nuestras necesidades diarias de fibra, además de que la remolacha cruda es excelente para la salud del corazón.
Ingredientes
- 120 ml (½ taza) de agua
- 3 naranjas medianas (450 g)
- 210 g (1½ tazas) de granos de granada
- 1 rodaja de raíz de jengibre fresco (5 g) en rodaja de 2,5 cm
- 30 g (1 taza) de espinacas frescas
- Media remolacha mediana (90 g)
- 195 g (1½ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 a 60 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Este smoothie aporta más de ⅓ de nuestras necesidades diarias de fibra, además de que la remolacha cruda es excelente para la salud del corazón.
Ingredientes
- 120 ml (½ taza) de agua
- 3 naranjas medianas (450 g)
- 210 g (1½ tazas) de granos de granada
- 1 rodaja de raíz de jengibre fresco (5 g) en rodaja de 2,5 cm
- 30 g (1 taza) de espinacas frescas
- Media remolacha mediana (90 g)
- 195 g (1½ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 a 60 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Este smoothie aporta más de ⅓ de nuestras necesidades diarias de fibra, además de que la remolacha cruda es excelente para la salud del corazón.