热带风情 Smoothie

这杯充满热情风情的混合果汁——椰奶、芒果、菠萝和香蕉——让您仿佛置身热带小岛。

原料

  • 35 克(¼ 个)中等大小的橙子,去皮
  • 180 毫升(¾ 杯)水
  • 60 毫升(¼ 杯)淡椰奶
  • (1 个小)青柠,去皮
  • 65 克(½ 根)香蕉,去皮
  • 80 克(½ 杯)冷冻芒果
  • 150 克(1 杯)冷冻菠萝,切成块
  • 260 克(2 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 料理 30 至 45 秒,使用搅拌棒将食材推入刀片。

主厨备注

这种醇厚的冷冻思慕雪在夏季吃起来非常清爽。如果需要将这道早午饭提供给多个人,则可以在 64 盎司容杯中加倍。

原料

  • 35 克(¼ 个)中等大小的橙子,去皮
  • 180 毫升(¾ 杯)水
  • 60 毫升(¼ 杯)淡椰奶
  • (1 个小)青柠,去皮
  • 65 克(½ 根)香蕉,去皮
  • 80 克(½ 杯)冷冻芒果
  • 150 克(1 杯)冷冻菠萝,切成块
  • 260 克(2 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 料理 30 至 45 秒,使用搅拌棒将食材推入刀片。

主厨备注

这种醇厚的冷冻思慕雪在夏季吃起来非常清爽。如果需要将这道早午饭提供给多个人,则可以在 64 盎司容杯中加倍。

原料

  • 35 克(¼ 个)中等大小的橙子,去皮
  • 180 毫升(¾ 杯)水
  • 60 毫升(¼ 杯)淡椰奶
  • (1 个小)青柠,去皮
  • 65 克(½ 根)香蕉,去皮
  • 80 克(½ 杯)冷冻芒果
  • 150 克(1 杯)冷冻菠萝,切成块
  • 260 克(2 杯)冰块

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. 料理 30 至 45 秒,使用搅拌棒将食材推入刀片。

主厨备注

这种醇厚的冷冻思慕雪在夏季吃起来非常清爽。如果需要将这道早午饭提供给多个人,则可以在 64 盎司容杯中加倍。