跳至內容

陽光果昔

甜橙能夠襯托紅蘿蔔和檸檬,製作更健康的原汁果昔。

陽光果昔 500x500

配料

  • 720 毫升 (3 杯) 水
  • 500 公克 (4 顆) 中型柳橙 (去皮、切半)
  • 400 公克 (6 根) 紅蘿蔔
  • 20 公克 (2 片) 檸檬 (¼ 吋)
  • 260 公克 (2 杯) 冰塊

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速度啟動調理機,快速增加到最高速。 攪拌 40 到 50 秒。

主廚秘訣

您可使用冰凍芒果取代冰塊,增加營養和風味。或許還可嘗試加入一點點生薑或薑黃粉,讓這杯果昔更提神醒腦。

由於沒有活動,您的工作階段已逾時並已停用。

重新載入頁面