Recettes de nourriture pour bébés
Le mélangeur Vitamix est le meilleur allié de votre bébé pour préparer des purées saines, fraîches et naturelles. Faites des purées onctueuses pour votre bébé dès aujourd'hui, ou congelez des portions individuelles dans des bacs à glaçons pour avoir toujours un repas équilibré à portée de la main.
Pour les bébés de six mois et plus, essayez de mélanger ces fruits, légumes et viandes :
- Fruits frais ou décongelés, pelés et dénoyautés : bananes, pêches, avocats, papayes, mangues
- Fruits cuits à la vapeur : pommes ou poires sans pépins
- Légumes frais ou surgelés cuits à la vapeur ou légumes en conserve : petits pois, haricots verts, épinards, maïs ; patates douces pelées, courge, carottes
- Viandes cuites, désossées et coupées en dés : poulet, dinde, porc, bœuf, veau, agneau
Pour mélanger votre purée, ajoutez du lait maternel, du lait pour nourrissons ou de l'eau. Utilisez aussi le liquide de cuisson à la vapeur pour conserver les nutriments dissous. Si vous préparez des portions de purée pour bébé à congeler, utilisez seulement du lait maternel fraîchement exprimé, jamais de lait maternel congelé puis décongelé.
Commencez par proposer une seule purée de fruits ou de légumes. Si, après trois jours, votre bébé ne montre aucun signe d'allergie, vous pouvez essayer un autre aliment. Une fois qu'il mange plusieurs aliments régulièrement, vous pourrez les mélanger si vous le souhaitez.