Pan de nuez con arándanos
Pan de nuez con arándanos
Para esta receta integral, deje una tira de la cáscara en la naranja antes de colocarla en el vaso de la Vitamix para un sabor aún más cítrico.
- Total Time1 hora 16 minutos
-
Yield
1
- Nivel de dificultadIntermedio
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 1 taza 100 g fresh cranberries
- 1 large medium orange, peeled, halved
- 1 strip orange peel
- ¼ de taza 60 ml light olive oil
- 1 taza 200 g granulated sugar
- 1 large huevo
- 1 cucharadita de vanilla extract
- 1½ teaspoon baking powder
- ½ teaspoon baking soda
- 1 cucharadita de salt, optional
- 2 tazas 240 g whole wheat flour
- ½ taza 45 g walnuts
- 1 taza 100 g fresh cranberries
- 1 large medium orange, peeled, halved
- 1 strip orange peel
- ¼ de taza 60 ml light olive oil
- 1 taza 200 g granulated sugar
- 1 large huevo
- 1 cucharadita de vanilla extract
- 1½ teaspoon baking powder
- ½ teaspoon baking soda
- 1 cucharadita de salt, optional
- 2 tazas 240 g whole wheat flour
- ½ taza 45 g walnuts
- 1 taza 100 g fresh cranberries
- 1 large medium orange, peeled, halved
- 1 strip orange peel
- ¼ de taza 60 ml light olive oil
- 1 taza 200 g granulated sugar
- 1 large huevo
- 1 cucharadita de vanilla extract
- 1½ teaspoon baking powder
- ½ teaspoon baking soda
- 1 cucharadita de salt, optional
- 2 tazas 240 g whole wheat flour
- ½ taza 45 g walnuts
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Instrucciones
- Precaliente el horno a 180 °C (350 °F). Cubra ligeramente un molde para pan de 22 cm x 11 cm (8 1/2 x 4 1/2 pulgadas) con spray vegetal o manteca.
- Introduzca los arándanos en el vaso de la Vitamix y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 4. Oprima el botón de pulso 3 o 4 veces. Detenga la máquina, retire la tapa y raspe hacia abajo los lados interiores del vaso. Vuelva a colocar la tapa. Oprima el control de pulsos unas veces más para picar en trozos grandes. Transfiera la mezcla a un tazón pequeño.
- Introduzca la naranja, la cáscara de naranja, el aceite, la leche, el azúcar, el huevo y la vainilla en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 20 segundos.
- Mezcle y revuelva bien la levadura en polvo, el bicarbonato, la sal (opcional) y la harina de trigo integral en un tazón mediano.
- Vierta la mezcla de la naranja en el tazón con los ingredientes secos. Mezcle a mano solo hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Agregue nueces y arándanos picados evitando mezclar de más.
- Extienda la masa en el molde para pan previamente preparado.
- Hornee durante 55 a 60 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio. Deje enfriar en una rejilla de alambre durante 30 minutos y luego retire con cuidado el molde para hornear y permita que se enfríe por completo antes de cortar.
- Precaliente el horno a 180 °C (350 °F). Cubra ligeramente un molde para pan de 22 cm x 11 cm (8 1/2 x 4 1/2 pulgadas) con spray vegetal o manteca.
- Introduzca los arándanos en el vaso de la Vitamix y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 4. Oprima el botón de pulso 3 o 4 veces. Detenga la máquina, retire la tapa y raspe hacia abajo los lados interiores del vaso. Vuelva a colocar la tapa. Oprima el control de pulsos unas veces más para picar en trozos grandes. Transfiera la mezcla a un tazón pequeño.
- Introduzca la naranja, la cáscara de naranja, el aceite, la leche, el azúcar, el huevo y la vainilla en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 20 segundos.
- Mezcle y revuelva bien la levadura en polvo, el bicarbonato, la sal (opcional) y la harina de trigo integral en un tazón mediano.
- Vierta la mezcla de la naranja en el tazón con los ingredientes secos. Mezcle a mano solo hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Agregue nueces y arándanos picados evitando mezclar de más.
- Extienda la masa en el molde para pan previamente preparado.
- Hornee durante 55 a 60 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio. Deje enfriar en una rejilla de alambre durante 30 minutos y luego retire con cuidado el molde para hornear y permita que se enfríe por completo antes de cortar.
- Precaliente el horno a 180 °C (350 °F). Cubra ligeramente un molde para pan de 22 cm x 11 cm (8 1/2 x 4 1/2 pulgadas) con spray vegetal o manteca.
- Introduzca los arándanos en el vaso de la Vitamix y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 4. Oprima el botón de pulso 3 o 4 veces. Detenga la máquina, retire la tapa y raspe hacia abajo los lados interiores del vaso. Vuelva a colocar la tapa. Oprima el control de pulsos unas veces más para picar en trozos grandes. Transfiera la mezcla a un tazón pequeño.
- Introduzca la naranja, la cáscara de naranja, el aceite, la leche, el azúcar, el huevo y la vainilla en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 20 segundos.
- Mezcle y revuelva bien la levadura en polvo, el bicarbonato, la sal (opcional) y la harina de trigo integral en un tazón mediano.
- Vierta la mezcla de la naranja en el tazón con los ingredientes secos. Mezcle a mano solo hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Agregue nueces y arándanos picados evitando mezclar de más.
- Extienda la masa en el molde para pan previamente preparado.
- Hornee durante 55 a 60 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio. Deje enfriar en una rejilla de alambre durante 30 minutos y luego retire con cuidado el molde para hornear y permita que se enfríe por completo antes de cortar.
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Nutrition
1 porción (104 g)
Calorías
280
Grasas
10 g
Carbohidratos
43 g
Fibra dietética
3 g
Azúcares
23 g
Proteínas
5 g
Cholestrol
20 mg
Sodio
380 mg
Grasas saturadas
1.5 g
Chef's Note
Consulte nuestra tabla de molido de granos secos para conocer más detalles sobre cómo moler harina de trigo integral.
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