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Smoothie de frutas

Esta mezcla rosada de uvas rojas, fresas y plátano es un postre delicioso y sin grasa o un refrigerio después de la escuela.

  • Total Time10 minutos
  • Yield
    4 cucharadas
  • Nivel de dificultadSencilla
Fruit Smoothie

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

  • 2 tazas 320 g red grapes
  • 2 tazas 300 g strawberries
  • 2 medium 240 g banana, peeled
  • 2 tazas 260 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 cucharada (284 g)
Calorías 140
Carbohidratos 35 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 24 g
Proteínas 2 g

Chef's Note

Esta bebida es ácida. Si lo desea, agregue su endulzante favorito al gusto. Considere usar frutas congeladas en lugar de hielo para aportar una mayor cantidad de nutrientes y obtener una mejor textura.

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