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Smoothie sabor a durazno

Las uvas y moras azules complementan a la perfección la dulzura del durazno en este smoothie completamente a base de fruta.

  • Total Time10 minutos
  • Yield
    3 porciones
  • Nivel de dificultadSencilla
Just Peachy Smoothie

Dietary Interests

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Vitamix

Ingredientes

  • 1 taza 160 g red grapes [or green grapes]
  • 2 tazas 300 g Moras azules frescas
  • 2 300 g peaches, pitted, halved
  • 2 tazas 260 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (357 g)
Calorías 130
Grasas 1 g
Carbohidratos 33 g
Fibra dietética 5 g
Azúcares 26 g
Proteínas 2 g
Cholestrol 0 mg
Sodio 0 mg
Grasas saturadas 0 g

Chef's Note

  • Este es un excelente smoothie básico que permite experimentar fácilmente con diferentes combinaciones de sabores. Pruebe usando zanahorias, pimientos u otras verduras para aumentar los nutrientes. Añadir plátano en lugar de hielo le dará a su smoothie una textura aún más cremosa. Las espinacas y otras verduras son complementos clásicos para los smoothies. Solo recuerde que combinar ingredientes verdes y rojos puede hacer que el smoothie quede de olor marrón.
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