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Smoothie de papaya y vainilla

Este sabroso smoothie está repleto de sabores tropicales, y las proteínas añadidas le ayudarán a mantener a raya los antojos de picar hasta su próxima comida.

  • Total Time10 minutos
  • Yield
    1 porción
  • Nivel de dificultadSencilla
Papaya Vanilla Smoothie

Dietary Interests

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Submitted by

Santiago O.

Ingredientes

  • 1/4 cups 40 g papaya, peeled, seeded
  • ½ cucharada 50 g small banana, peeled
  • 1 rebanada 80 g pineapple, peeled, halved about 1/2 inch thick
  • 1 taza 30 g Espinaca fresca
  • 1 cucharada protein powder, or almonds or cashews
  • 1 taza 130 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (350 g)
Calorías 180
Grasas 1.5 g
Carbohidratos 30 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 17 g
Proteínas 15 g
Cholestrol 40 mg
Sodio 105mg
Grasas saturadas 0.5g
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