Tazón de smoothie con superalimentos para la mañana
Comience su día con este tazón de smoothie que, además de delicioso, está lleno de nutritivos ingredientes.
Ingredientes
- ½ taza (120 ml) de néctar de mango
- ⅓ de taza (55 g) de mango congelado
- 1 cucharadita de raíz de jengibre fresca
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 1 cucharada de aceite de linaza
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharadita de té verde matcha en polvo
Instrucciones
- Introduzca el resto de los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y coloque bien la base de las cuchillas.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la máquina e incremente poco a poco la velocidad hasta llegar a la máxima.
- Licúe durante 30 segundos.
Notas
Decore con frambuesas frescas y semillas de cáñamo. Cierre bien la tapa y puede llevarse al trabajo su tazón de smoothie.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | ⅔ de taza (180 ml) |
| Cantidad por porción |
