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Tazón de smoothie con superalimentos para la mañana

Comience su día con este tazón de smoothie que, además de delicioso, está lleno de nutritivos ingredientes.

  • Total Time10 minutos
  • Yield
    3 serving
  • Nivel de dificultadSencilla
Superfood Morning Smoothie Bowl 470x449.jpg

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Vitamix

Ingredientes

  • 2 tazas 480 ml mango nectar
  • 2 tazas 300 g frozen mango chunks
  • 1 cucharada 5 g fresh ginger root, 1/4" slice
  • 1 cucharada coconut oil
  • 3 Tablespoons 45 g flaxseed oil
  • 1/4 cups 20 g hemp seeds
  • 1 cucharada matcha green tea powder

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (301 g)
Calorías 350
Grasas 21 g
Carbohidratos 42 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 37 g
Proteínas 3 g
Sodio 10 mg

Chef's Note

Decore con frambuesas frescas y semillas de cáñamo.

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