6 collations santé que vos enfants adoreront après l'école
Après une longue journée d'école, les enfants ont souvent besoin d'une petite collation pour patienter jusqu'au dîner. Au lieu de sauter sur des croustilles ou des céréales sucrées, essayez l'une des options ci-dessous. Elles sont faciles à préparer et à portionner à l'avance. De plus, en préparant vous-même vos collations, vous contrôlez leur composition : vous pouvez ainsi privilégier les aliments entiers plutôt que les sucres raffinés et les ingrédients transformés.