Guacamole
Guacamole
Cette trempette mexicaine traditionnelle à base d'avocats, maintenant devenue l'une des trempettes préférées à travers le monde, constitue une entrée simple et rapide à préparer pour vos invités.
- Total Time10 minutes 45 secondes
-
Yield
24 portions
- DifficultéSimple
Dietary Interests
Gérer les préférencesSubmitted by
Vitamix
Ingrédients
- 2 110 g roma tomatoes
- 1 tasse 20 g feuilles de coriandre fraîche
- 1 small 80 g onion, peeled, halved
- 1 lime, peeled
- 2 teaspoons salt, optional
- 4 540 g avocados, pitted, peeled
- 2 110 g roma tomatoes
- 1 tasse 20 g feuilles de coriandre fraîche
- 1 small 80 g onion, peeled, halved
- 1 lime, peeled
- 2 teaspoons salt, optional
- 4 540 g avocados, pitted, peeled
- 1 medium 60 g roma tomato, halved
- 1/2 tasse 10 g feuilles de coriandre fraîche
- ½ small 40 g onion, peeled
- ½ lime, peeled
- 1 cuillère à thé d' salt, optional
- 2 270 g avocados, pitted, peeled
- 2 270 g medium avocado, pitted, peeled
- 1 60 g medium roma tomatoes, halved
- 1/2 tasse 10 g feuilles de coriandre fraîche
- ½ 40 g small onion, peeled
- ½ lime, peeled
- 1 cuillère à thé d' salt, optional
- 1 140 g avocados, peeled, seeded, diced
- ½ medium 30 g roma tomato, halved
- 65 ml (¼ tasse) 10 g feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à soupe onion, chopped
- 1 ⅓ Tablespoons lime juice
- ½ teaspoon salt, optional
- ½ 70 g avocados, peeled, seeded, diced
- ¼ medium 15 g roma tomato, halved
- 2 c. à soupe 5 g feuilles de coriandre fraîche
- 1 cuillère à soupe onion, chopped
- 2 teaspoons lime juice
- ¼ teaspoon salt, optional
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Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 4 à 8, selon la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 15 à 20 secondes.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 4 à 8, selon la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 15 à 20 secondes.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 4 à 8, selon la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 15 à 20 secondes.
- Avec un économe ou un couteau à éplucher, retirer la peau et la moelle blanche du fruit, en ne laissant que la chair.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'à la Variable 4 à 8, selon la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Mélanger pendant 15 à 20 secondes.
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
- Sélectionner la Variable 5.
- Mélanger par pulsation 8-10 fois, en laissant de gros morceaux dans la trempette.
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
- Sélectionner la vitesse variable 5. Mélanger par pulsation de 8 à 10 fois, en laissant de gros morceaux dans la trempette.
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Nutrition
1 portion (70 g)
Calories
80
Matière grasse totale
7 g
Total des glucides
6 g
Fibres alimentaires
4 g
Sucres
1 g
Protéines
1 g
Cholestrol
0 mg
Sodium
330mg
Gras saturés
1 g
Chef's Note
Pour un guacamole aux morceaux plus grossiers, pulsez les ingrédients ou utilisez une vitesse variable plus basse. Pour obtenir un guacamole bien lisse, mélanger à une vitesse variable plus élevée.
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