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Smoothie 100% verde

Es muy fácil convertirse en vegetariano con esta dulce y deliciosa combinación de frutas, verduras y vegetales de hoja verde.

  • Total Time11 minutos
  • Yield
    3 porciones
  • Nivel de dificultadFácil
All Green Smoothie

Dietary Interests

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Submitted by

Vitamix

Ingredientes

  • ½ taza 120 ml water
  • 1 rebanada 90 g pineapple, peeled, with core
  • 3 tazas 450 g green grapes
  • ½ Bartlett pear, seeded
  • 1 small avocado, pitted, peeled
  • ½ taza 40 g broccoli florets
  • 1 taza 30 g Espinaca fresca
  • 2½ cup 325 g ice cubes

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Instrucciones

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Nutrition

1 porción (438 g)
Calorías 260
Grasas 6 g
Carbohidratos 54 g
Fibra dietética 6 g
Azúcares 43 g
Proteínas 3 g
Sodio 30 mg
Grasas saturadas 1 g

Chef's Note

Si no caben todos los ingredientes, comience la mezcla y agregue los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.

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