Agua de chía
Agua de chía
Esta bebida nutritiva equilibra la dulzura de los dátiles con la acidez de la lima para crear una combinación refrescante.
- Total Time8 horas 10 minutos 45 segundos
-
Yield
6 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 6 tazas 1.4 l cold water
- 6 Tablespoons 30 g chia seed
- 3 lime, peeled
- 16 240 g dates, pitted
- 6 tazas 1.4 l water
- 6 Tablespoons 30 g Semillas de chía
- 3 Tablespoon peeled
- 16 cucharadas 240 g deglet noor dates, pitted
- 2 tazas 480 ml cold water
- 2 cucharadas 10g chia seed
- 1 lime, peeled
- 6 90 g dates, pitted
- 2 tazas 480 ml cold water
- 2 cucharadas Semillas de chía
- 1 cucharada peeled
- 6 cucharadas 90 g deglet noor dates, pitted
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Instrucciones
- Coloque la chía y el agua en un recipiente hermético y refrigere durante toda la noche.
- Introduzca la mezcla del agua con chía, la lima y los dátiles en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada. Sírvala de inmediato o refrigérela dentro de un recipiente hermético para usarla más adelante.
- Coloque la chía y el agua en un recipiente hermético y refrigere durante toda la noche.
- Con un pelador o cuchillo para pelar, retire la cáscara y la piel blanca de la lima, dejando únicamente la pulpa. Introduzca la mezcla del agua con chía, la lima y los dátiles en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada. Sírvala de inmediato o refrigérela dentro de un recipiente hermético para usarla más adelante.
- Coloque la chía y el agua en un recipiente hermético y refrigere durante toda la noche.
- Introduzca la mezcla del agua con chía, la lima y los dátiles en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada. Sírvala de inmediato o refrigérela dentro de un recipiente hermético para usarla más adelante.
- Coloque la chía y el agua en un recipiente hermético y refrigere durante toda la noche.
- Con un pelador o cuchillo para pelar, retire la cáscara y la piel blanca de la lima, dejando únicamente la pulpa. Introduzca la mezcla del agua con chía, la lima y los dátiles en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada. Sírvala de inmediato o refrigérela dentro de un recipiente hermético para usarla más adelante.
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Nutrition
1 porción (300 g)
Calorías
120
Grasas
3.5 g
Carbohidratos
24 g
Fibra dietética
6 g
Azúcares
14 g
Proteínas
3 g
Cholestrol
0 mg
Sodio
10 mg
Chef's Note
En estas recetas, el vaso se puede utilizar tanto para licuar como para almacenar para un uso posterior.
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