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Smoothie de mango

Dulce y cremoso smoothie con un ligero toque cítrico de mango, naranja y yogurt de vainilla.

Mango Smoothie

Ingredientes

  • ¾ de taza (180 g) de yogurt de vainilla bajo en grasa (u otro tipo de yogurt)
  • ¼ de taza (60 ml) de agua
  • 1 naranja mediana (125 g) pelada y partida a la mitad
  • 1 taza (150 g) de trozos de mango congelados
  • ½ taza (65 g) de cubos de hielo

Instrucciones

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntala hasta llegar a la máxima.
  3. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Esta receta se puede duplicar fácilmente en el vaso de 64 onzas para servir a un grupo de 5 a 6 personas. Pruebe usar un yogurt a base de leche de almendras para crear un delicioso smoothie vegano.

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