Tortellini con pesto de brócoli
Tortellini con pesto de brócoli
El brócoli y el perejil le dan el mismo color verde y delicioso sabor que el pesto tradicional de albahaca.
- Total Time31 minutos
-
Yield
4 porciones
- Nivel de dificultadIntermedio
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- 1 455 g broccoli florets
- 1 taza 20 g Italian flat leaf parsley
- ¼ de taza 60 ml extra virgin olive oil
- 2 cucharadas pine nuts, toasted
- 1 taza 100 g soy parmesan [or parmesan cheese]
- 1 454 g tortellini pasta
- 1 lemon, zested and juiced
- ¼ teaspoon salt, optional
- ¼ teaspoon Pimienta negra molida
- 1 pound 455 g broccoli florets
- 1 taza 20 g Italian flat leaf parsley
- ¼ de taza 60 ml extra virgin olive oil
- 2 cucharadas pine nuts, toasted
- 1 taza 100 g soy parmesan, or parmesan cheese
- 1 pound 454 g tortellini pasta
- 1 cucharada juiced and zested
- ¼ teaspoon salt, optional
- ¼ teaspoon Pimienta negra molida
- 1 pound 455 g broccoli florets
- 1 taza 20 g Italian flat leaf parsley
- ¼ de taza 60 ml extra virgin olive oil
- 2 cucharadas pine nuts, toasted
- 1 taza 100 g soy parmesan, or parmesan cheese
- 1 pound 454 g tortellini pasta
- 1 cucharada juiced and zested
- ¼ teaspoon salt, optional
- ¼ teaspoon Pimienta negra molida
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Instrucciones
- Cueza el brócoli en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté crocante, de 2 a 4 minutos. Pase a un plato para que se enfríe un poco. Reserve el agua para cocer el tortellini.
- Introduzca el aceite, los piñones, el queso parmesano de soya, el perejil, el jugo de limón, la ralladura y el brócoli en la jarra de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente a la velocidad 8. Licúe durante 30 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Cueza el tortellini de acuerdo con las instrucciones del empaque. Escurra y reserve ¾ de taza del agua en la que se cocieron los ingredientes. Vuelva a colocar el tortellini en la olla. Agregue el pesto de brócoli y ¼ de taza del agua reservada y revuelva. Si la salsa queda muy espesa, añada el agua necesaria.
- Cueza el brócoli en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté crocante, de 2 a 4 minutos. Pase a un plato para que se enfríe un poco. Reserve el agua para cocer el tortellini.
- Introduzca el aceite, los piñones, el queso parmesano, el perejil, el jugo y la ralladura de limón y el brócoli en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente a la velocidad 8. Licúe durante 30 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Cueza el tortellini de acuerdo con las instrucciones del empaque. Escurra y reserve ¾ de taza del agua en la que se cocieron los ingredientes. Vuelva a colocar el tortellini en la olla. Agregue el pesto de brócoli y ¼ de taza del agua reservada y revuelva. Si la salsa queda muy espesa, añada el agua necesaria.
- Cueza el brócoli en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté crocante, de 2 a 4 minutos. Pase a un plato para que se enfríe un poco. Reserve el agua para cocer el tortellini.
- Introduzca el aceite, los piñones, el queso parmesano, el perejil, el jugo y la ralladura de limón y el brócoli en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente a la velocidad 8. Licúe durante 30 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas.
- Cueza el tortellini de acuerdo con las instrucciones del empaque. Escurra y reserve ¾ de taza del agua en la que se cocieron los ingredientes. Vuelva a colocar el tortellini en la olla. Agregue el pesto de brócoli y ¼ de taza del agua reservada y revuelva. Si la salsa queda muy espesa, añada el agua necesaria.
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Nutrition
1 porción (264 g)
Calorías
560
Grasas
28g
Carbohidratos
57g
Fibra dietética
7 g
Azúcares
5 g
Proteínas
23 g
Cholestrol
45 mg
Sodio
620mg
Grasas saturadas
6 g
Chef's Note
Para un sabor más intenso, pruebe agregando un chorrito de vinagre balsámico blanco o un poco de ajo crudo fresco cuando procese la mezcla de vegetales.
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