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Smaragd-Smoothie

Ananas und Vanillejoghurt verleihen diesem grünen Smoothie einen leichten Zitrusgeschmack, von dem Sie nicht genug bekommen werden.
Smaragd-Smoothie

Eingereicht von:

Eigenschaften: Glutenfrei , Cholesterinarm , Fettarm , natriumarm, , Ohne Zuckerzusatz , Vegetarisch

Ergibt:

960 ml (3 Portionen)

Gesamtzeitbedarf:

11 Minuten

Drucken:

215,9 x 279,4 mm

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Speichern in:

Rezeptbuch

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960 ml (3 Portionen)

Gesamtzeitbedarf:

11 Minuten

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215,9 x 279,4 mm

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Einfach

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960 ml (3 Portionen)

Gesamtzeitbedarf:

11 Minuten

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215,9 x 279,4 mm

Schwierigkeitsgrad:

Einfach

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Rezeptbuch

Zutaten

  • 115 g (½ Tasse) fettarmer Vanillejoghurt
  • 310 g (3 Scheiben) Ananas, geschält
  • 40 g (1) Selleriestange
  • 60 g (2 Tassen) frischer Spinat
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung starten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 1 Minute lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Zutaten

  • 115 g (½ Tasse) fettarmer Vanillejoghurt
  • 310 g (3 Scheiben) Ananas, geschält
  • 40 g (1) Selleriestange
  • 60 g (2 Tassen) frischer Spinat
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung starten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 1 Minute lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Zutaten

  • 115 g (½ Tasse) fettarmer Vanillejoghurt
  • 310 g (3 Scheiben) Ananas, geschält
  • 40 g (1) Selleriestange
  • 60 g (2 Tassen) frischer Spinat
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung starten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 1 Minute lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.