Grüntee-Smoothie
Eine belebende Mischung aus Grüntee, Honig, Mango und Ingwer für einen guten Start in den Tag.

Zutaten
- 720 ml (3 Tassen) grüner Tee
- 15 g (1 Stück) frische Ingwerwurzel, etwa 2 cm dick, geschält
- 450 g (2) Mangos, geschält, entkernt
- 2 Datteln oder 2 Teelöffel Honig, optional
- 260 g (2 Tassen) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
- 40–45 Sekunden lang mixen, Zutaten mit dem Stößel in Richtung der Klingen schieben.
Zutaten
- 720 ml (3 Tassen) grüner Tee
- 15 g (1 Stück) frische Ingwerwurzel, etwa 2 cm dick, geschält
- 450 g (2) Mangos, geschält, entkernt
- 2 Datteln oder 2 Teelöffel Honig, optional
- 260 g (2 Tassen) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
- 40–45 Sekunden lang mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.
Zutaten
- 720 ml (3 Tassen) grüner Tee
- 15 g (1 Stück) frische Ingwerwurzel, etwa 2 cm dick, geschält
- 450 g (2) Mangos, geschält, entkernt
- 2 Datteln oder 2 Teelöffel Honig, optional
- 260 g (2 Tassen) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
- 40–45 Sekunden lang mixen, Zutaten mit dem Stößel in Richtung der Klingen schieben.
Zutaten
- 45 g (⅓ Tasse) Eiswürfel
- 150 g (1 Tasse) Mangostücke
- 3 g (1 Stück) frische Ingwerwurzel, etwa 0,3 cm dick, geschält
- 1 entkernte Dattel oder 1 Teelöffel Honig, optional
- 120 ml (½ Tasse) grüner Tee, aufgebrüht, abgekühlt
Zubereitung
- Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und Klinge anbringen.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
- 25–30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen.