Orangensaft-Plus
Geben Sie frischem Orangensaft mit einem Spritzer Vanille-Extrakt einen unerwarteten Twist.
Zutaten
- 120 ml (½ Tasse) Wasser
- ½ Teelöffel Vanilleextrakt
- 2 Esslöffel Zucker
- 600 g (4 mittelgroße) Orangen, geschält
- 200 g (1½ Tassen) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
- 1 Minute lang bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Sofort servieren.
Tipp
Für einfachen Orangensaft einfach die Vanille und den Zucker weglassen. Fügen Sie für eine neue Variante 75 g (½ Tasse) frische Ananas zum Rezept hinzu. Verwenden Sie die doppelte Menge der Zutaten und stellen Sie den Rest für den erneuten Genuss im Laufe der Woche beiseite.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 226 g (1 Portion) |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 90 |
| Fettgehalt | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Zucker | 17 g |
| Eiweiß | 1 g |
