Tomatenreis-Babynahrung
Für dieses einfache Püree brauchen Sie lediglich Naturreis und Tomaten.
Zutaten
- 240 ml (1 Tasse) Wasser
- 2 Tomaten, gedünstet
- 200 g (1 Tasse) Naturreis, gekocht
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Wählen Sie Einstellung 1 aus.
- Gerät einschalten, Geschwindigkeit allmählich bis auf Stufe 10 und dann bis auf „Hoch“ erhöhen.
- 1 Minute lang mixen.
Tipp
Geben Sie Ihrem Baby ruhig mal eine Portion vom Familienessen ab. Je nach Alter sollten Sie die Zutaten einzeln pürieren oder zu einem bunten Potpourri aus unterschiedlichen Aromen kombinieren.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 120 ml (½ Tasse) |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 60 |
| Fettgehalt | 0 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Salz | 10 mg |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 1 g |
