Smoothie spécial vitalité

A beautiful blend of sweet fruits and fresh spinach, this is a great starter recipe for someone who is new or familiar with green smoothies.

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 170 g de raisin blanc
  • 85 g d'ananas
  • ½ banane pelée
  • 60 g d'épinards frais
  • 70 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner la vitesse 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement l'intensité jusqu'à la vitesse 10, puis à vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 170 g de raisin blanc
  • 85 g d'ananas
  • ½ banane pelée
  • 60 g d'épinards frais
  • 70 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner la vitesse 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement l'intensité jusqu'à la vitesse 10, puis à vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 170 g de raisin blanc
  • 85 g d'ananas
  • ½ banane pelée
  • 60 g d'épinards frais
  • 70 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner la vitesse 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter graduellement l'intensité jusqu'à la vitesse 10, puis à vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans un récipient de taille appropriée. Placer le mixeur plongeant sous la surface du liquide ou aussi près des ingrédients que possible.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Déplacer le blender, y compris de haut en bas, et mélanger les ingrédients pendant environ 60 secondes ou jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.

Remarques du chef

Cette recette se mélange parfaitement bien dans un bocal d'une capacité de 0,9 L.