Vai al contenuto

Smoothie tutto verde

È facilissimo creare uno smoothie verde con questa combinazione dolce e deliziosa di frutta, ortaggi e verdure in foglia.

Smoothie tutto verde

Ingredienti

  • 120 ml di acqua
  • 90 g di ananas (1 fetta), sbucciato, con il torsolo
  • 450 g di uva bianca
  • ½ pera Bartlett, privata dei semi
  • 1 avocado piccolo, privato del nocciolo e della buccia
  • 40 g di cime di broccolo
  • 30 g di spinaci freschi
  • 325 g di cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 50 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note dello chef

Se il volume degli ingredienti è eccessivo, avviare la miscelazione prima di aggiungere tutti gli ingredienti e aggiungere man mano quelli mancanti attraverso il tappo del coperchio.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina