Overslaan en naar inhoud gaan

100% groene smoothie

Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is heel eenvoudig met deze heerlijke combinatie van fruit en verschillende groenten.

100% groene smoothie

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 60 g (1) ananas
  • 450 g groene druiven
  • ½ Williams-peer, ontpit
  • 1 avocado, geschild, ontpit en gehalveerd
  • 40 g broccoliroosjes
  • 30 g spinazie
  • 240 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1. Start de blender, voer de snelheid langzaam op tot de hoogste stand. Mix gedurende 50 seconden en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
  3. Als u een machine met programma's gebruikt, selecteer dan de knop voor het smoothieprogramma, start de machine en wacht tot het programma voltooid is.

Opmerkingen:

Dit recept kan verdubbeld worden voor een hele container vol smoothie. Als niet alle ingrediënten in de container passen, begin dan te mixen en voeg de rest van de ingrediënten toe via de afsluitbare vulopening.

Uw sessie is wegens inactiviteit verlopen en is niet meer actief.

Pagina opnieuw laden