Vitamix-logo

Groene smoothie

Een mooie mix van zoet fruit en verse spinazie, dit is een geweldig startrecept voor iemand die nieuw is of bekend is met groene smoothies.
groene smoothie

Ingezonden door:

Dieetwensen: Glutenvrij , Cholesterolarm , Vetarm , Zoutarm , Geen toegevoegde suikers , Rauw eten , Veganistisch , Vegetarisch

Hoeveelheid:

675 ml

Totale tijd:

11 minuten

Afdrukformaat:

8,5x11

Moeilijkheidsgraad:

Eenvoudige

Opslaan in:

Receptenboek

Hoeveelheid:

675 ml

Totale tijd:

11 minuten

Afdrukformaat:

8,5x11

Moeilijkheidsgraad:

Eenvoudige

Opslaan in:

Receptenboek

Hoeveelheid:

675 ml

Totale tijd:

11 minuten

Afdrukformaat:

8,5x11

Moeilijkheidsgraad:

Eenvoudige

Opslaan in:

Receptenboek

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 170 g witte druiven
  • 85 g ananas
  • (½ banaan), gepeld
  • 60 g verse spinazie
  • 70 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1.
  3. Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  4. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt. Dien onmiddellijk op.

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 170 g witte druiven
  • 85 g ananas
  • (½ banaan), gepeld
  • 60 g verse spinazie
  • 70 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1.
  3. Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  4. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt. Dien onmiddellijk op.

Ingrediënten

  • 120 ml water
  • 170 g witte druiven
  • 85 g ananas
  • (½ banaan), gepeld
  • 60 g verse spinazie
  • 70 g ijsblokjes

Bereidingswijze

  1. Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
  2. Selecteer niveau 1.
  3. Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
  4. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt. Dien onmiddellijk op.

Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten in een container van de juiste grootte. Dompel de Immersion Blender onder het oppervlak van de vloeistof, of zo dicht mogelijk bij de ingrediënten.
  2. Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Beweeg de Immersion Blender rond, ook van boven naar beneden, om de ingrediënten ongeveer 60 seconden te mixen, of tot de gewenste consistentie is bereikt.

Opmerking van de chef-kok

Dit recept past perfect in een brede weckpot van 1 liter.