芝士焗甘薯
Sweet potatoes add color and a nutritional boost, while garlic gives a burst of flavor to this delicious dish.
原料
步骤
- 将烤箱预先加热至 350°F (175°C)。
- 按所列顺序将大蒜、洋葱、奶油、高德干酪、迷迭香、柠檬皮、冬季调味料、辣椒、黄油和面粉放入 Vitamix 容杯中,并盖上盖子。
- 选择变速档 1,启动机器,将速度快速增加到变速档 10,并搅拌 15 秒钟。酱汁完成后会变得很粘稠。
- 将半杯酱汁涂在烤盘底部,并在甘薯片上涂一层。再取一杯酱汁涂在最上面一层。继续分层给甘薯片涂上酱汁,直到用完所有原料。
- 将烤箱温度调到 350°F (175°C),烘烤 35 分钟后取出,并在最上面一层涂上红糖汁。再烘烤 15 到 20 分钟。
营养成分信息
餐食大小 | 1 份 |
每份含量 | |
卡路里 | 390 |
总脂肪 | 30 |
饱和脂肪 | 19 |
胆固醇 | 95 |
钠 | 390 |
总碳水化合物 | 24 |
膳食纤维 | 2 |
糖分 | 13 |
蛋白质 | 7 |