法式奶油焗烤地瓜 (sweet potato au gratin)
使用營養豐富的地瓜和口感軟黏的煙燻豪達 (Gouda) 起司,為這道傳統的法式奶油焗烤地瓜 (sweet potato au gratin) 增添新意,成為一道賞心悅目的小菜。
配料
做法
- 將烤箱預熱至 350°F (175°C)。
- 將大蒜、洋蔥、鮮奶油、豪達起司、迷迭香、檸檬削皮、冬季香料調味料、卡宴辣椒、奶油和麵粉依表列順序放入 Vitamix 容杯內,然後蓋緊杯蓋。
- 選取「Variable 1」(變速 1),然後啟動機器。快速增加到「Variable 10」(變速 10),攪拌約 15 秒。完成後,醬料會變得非常濃稠。
- 將半杯醬汁塗在烤盤底部,並鋪上一層地瓜片。在上層再塗上一杯醬汁。繼續一層一層地疊上地瓜並塗上醬汁,直到用完所有配料。
- 將烤箱溫度調到 350°F (175°C),烘烤 35 分鐘後取出,並在頂層淋上紅糖淋醬。再烘烤 15 到 20 分鐘。
營養資訊
| 每份份量 | 1 份 |
| 每份含量 | |
| 熱量 | 390 |
| 脂肪 | 30 |
| 飽和脂肪 | 19 |
| 膽固醇 | 95 |
| 納 | 390 |
| 碳水化合物 | 24 |
| 膳食纖維 | 2 |
| 糖 | 13 |
| 蛋白質 | 7 |
