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Jus de pomme, carotte, gingembre et fenouil

Ce jus allie le pouvoir de quatre ingrédients naturels dotés d'une multitude de bienfaits nutritifs.

  • Total Time11 minutes
  • Yield
    2,5 portions
  • DifficultéSimple
Apple, Carrot, Ginger and Fennel Juice

Dietary Interests

Gluten-Free, Low Sodium, Vegan, Vegetarian, High Fiber, Low Calorie, Mediterranean, Heart Friendly, Nutritarian
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1 ½ tasse 360 ml apple juice
  • ½ lemon, peeled
  • 1 medium 130 g orange, peeled
  • 1 cuillère à soupe racine de gingembre frais
  • 2 medium 240 g carottes
  • 1 tasse 90 g fennel bulb, sliced
  • 1 medium 130 g apple, cored, halved
  • 2 tasses 260 g ice cubes

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Instructions

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Nutrition

1 portion (471 g)
Calories 160
Matière grasse totale 0 g
Total des glucides 41 g
Fibres alimentaires 6 g
Sucres 32 g
Protéines 2 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 70 mg

Chef's Note

  • Remplacez le jus de pomme par de l'eau de noix de coco ou des raisins verts pour ajouter plus de saveur.
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